Vorzeitiger Samenerguss: Ursachen & Behandlung

Ein vorzeitiger Samenerguss ist für Männer in der Regel sehr peinlich und kann das Sexualleben eines Paares auf lange Sicht beeinträchtigen. Statistische Daten zeigen, dass das Problem des vorzeitigen Samenergusses sogar jeden dritten Mann in unserem Land betreffen kann.

Nach der medizinischen Definition kann ein vorzeitiger Samenerguss als Unfähigkeit beschrieben werden, die sexuelle Spannung länger als 2 Minuten vom Beginn des Geschlechtsverkehrs bis zur Ejakulation auszuhalten. In Wirklichkeit geht es jedoch nicht um die Einhaltung eines festen Zeitrahmens, sondern um das Vergnügen, das beide Partner haben, nicht nur einer von ihnen.

Was sind die Ursachen des vorzeitigen Samenergusses?

Es ist sehr schwierig, eine eindeutige Ursache für diesen Zustand zu finden. Bei Jungen in der Pubertät ist sie in der Regel auf die Hormonausschüttung zurückzuführen. Bei erwachsenen Männern ist der vorzeitige Samenerguss in der Regel mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen verbunden. Dazu gehören:

• arterieller Bluthochdruck,
• verschiedene Prostataerkrankungen,
• Schilddrüsenüberfunktion,
• Diabetes.

Psychologisch gesehen kann ein Mann Probleme mit vorzeitiger Ejakulation haben, die auf Folgendes zurückzuführen sind:

• Eine völlig neue sexuelle Erfahrung;
• Eine frühe sexuelle Erfahrung für diejenigen, die gerade erst anfangen, regelmäßig Sex zu haben;
• Geringes Selbstwertgefühl;
• Depressionen;
• Angst vor der sexuellen Leistungsfähigkeit;
• Besorgnis, zu früh zu ejakulieren;
• Angst vor sexuell übertragbaren Infektionen;
• Beziehungsprobleme.

Was hilft gegen vorzeitigen Samenerguss?

Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation, zur Steigerung Ihrer sexuellen Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung Ihres Sexuallebens.

Ablenkende Gedanken

Nicht-erotische mentale Ablenkungstaktiken (Konzentration auf andere Gedanken als den Samenerguss) können einen vorzeitigen Samenerguss verhindern. Baseball, Arbeit, Rückwärtszählen usw. sind Beispiele für solche Gedanken, die jedoch selten effektiv sind und das Vergnügen der sexuellen Intimität schmälern.

Verlangsamung des Tempos

Dies erfordert die Entwicklung eines Bewusstseins für die Empfindungen kurz vor der Ejakulation. Eine Verlangsamung des Tempos der Beckenstöße, eine Veränderung des Winkels und der Tiefe der Penetration kann dazu führen, dass das Gefühl der bevorstehenden Ejakulation verschwindet.

Pause-Start-Methode

Wenn eine Verlangsamung des Tempos nicht ausreicht, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern, kann es notwendig sein, die Stöße ganz einzustellen, während die Penetration aufrechterhalten wird. Sobald das Gefühl der Ejakulation vorbei ist, kann der Sexualakt wieder aufgenommen werden.

Squeeze-Technik

Bei dieser von Masters und Johnson entwickelten Technik wird der Penis zurückgezogen und die Penisspitze zusammengedrückt, bis das Gefühl der Ejakulation nachlässt, woraufhin der Geschlechtsverkehr wieder aufgenommen wird. Diese Methode ist zwar wirksam, erfordert aber eine Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs und setzt einen sehr kooperativen Partner voraus.

Beckenbodenmuskeltraining

Das Anspannen der Beckenbodenmuskulatur ist eine weniger umständliche Alternative zur Master-und-Johnson-Technik. Anstelle der klobigen und offensichtlichen Quetschtechnik besteht eine subtilere und diskretere Methode darin, das Tempo des Geschlechtsverkehrs zu verlangsamen, den Beckenstoss zu unterbrechen und eine anhaltende Beckenboden Muskelkontraktion durchzuführen. Dies ist ein inneres „Pressen“ ohne das äußere Pressen mit der Hand und kann das gleiche Ziel erreichen, nämlich die vorzeitige Ejakulation kurzzuschließen.

Mit ausreichender Übung und dem Erreichen eines „Muskel Gedächtnisses“ kann dieser Vorgang einfacher werden und das Problem der vorzeitigen Ejakulation verbessern, insbesondere wenn man sich einem Beckenboden Trainingsprogramm unterzieht.

Medizinische Behandlung

Eines der gängigsten Medikamente zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation ist Priligy. Bei diesem Medikament handelt es sich um einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, der speziell für die Behandlung des vorzeitigen Samenergusses entwickelt wurde.

Priligy verlängert die Zeit bis zur Ejakulation und kann die Kontrolle über die Ejakulation verbessern. Es beginnt sehr schnell zu wirken und wird daher nicht jeden Tag, sondern immer dann eingenommen, wenn Sie Sex haben wollen. Sie müssen es 1-3 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr einnehmen.

Verringerung der Empfindlichkeit

Eine Methode dazu ist die Verwendung von dicken Kondomen. Alternativ können örtliche Betäubungsmittel in Form von Cremes, Gelen und Sprays den Penis unempfindlich machen. Dazu gehören Lidocain-Creme oder -Gel, die vor dem Geschlechtsverkehr aufgetragen werden.

Eine weitere Desensibilisierungstechnik besteht darin, die Häufigkeit der Ejakulation zu erhöhen, da vorzeitige Ejakulationen nach längerer sexueller Abstinenz tendenziell stärker ausgeprägt sind. Durch Masturbation vor dem Geschlechtsverkehr kann die vorzeitige Ejakulation kontrolliert werden.

Emilio Holzer

Ich habe eine umfangreiche Erfahrung im Bereich der Pharmazie, ich blogge über medizinische Themen. Ich interessiere mich für die neuesten Errungenschaften und Trends bei medizinischen Entwicklungen und Innovationen.